筆者前言: 此”時間銀行“(Timebank)主題系列頁面 (Pages)，是依據英國”約克聖約翰大學“(York St John University, UK): 高等教育的”社會和團結經濟“（Social and Solidarity Economy, SSE）學科網站，有關時間銀行英文主題內容的中文翻譯，原意仍以其英文為主 (點擊英文主題，即可直接連結至原英文網頁)。 主要提供給已經及計劃申請加入白石時間銀行社群雲(全球及台灣CES社區交換所/時間銀行網絡與系統平台)的區域性及項目性單位，不管是來自「國度資源規劃」 (K: KRP, Kingdom Resources Plan)，「社群資源規劃」 (C: CRP, Community Resource Plan)，及「企業資源規劃」(E: ERP, Enterprise Resources Plan)領域的法人，團體及個人單位，在參予建置與營運其社區時間銀行單位，所需要的社群雲系統(Community Cloud System)及相關供應/需要項目 (Give and Take)等。 若有任何問題與需要，歡迎聯絡我們。
什麼是社會與團結經濟? (Social and Solidarity Economy, SSE)
時間銀行的核心價值 (Core Values of Timebanking)
約克郡時間銀行會員專訪 (Interview with York Timebank Member)
時間銀行的影響 (Impact of Timebanking)
參考資料和更多信息 (References and more information)
時間銀行的影響 (Impact of Timebanking)
新經濟基金會（2008 年）在其出版物“時間的新財富：時間銀行如何幫助人們建立更好的公共服務”中提供了案例研究，這些案例研究基於組織或創始人的當地需求和意圖，側重於特定領域。他們提供的案例研究以以下每一項為主要焦點：在各種特定和具有挑戰性的情況下改善心理健康；振興一個以前的採礦村；擴大和深化租戶參與住房協會內服務的設計和提供；減少老年人的社會孤立；減少反社會行為和犯罪；防止刑事定罪。在每個案例中，都有關於時間銀行對個人和社區生活產生的積極影響的證詞，提高自尊和更大的建設性社區參與是反復出現的主題。
Slay 和 Robinson (2011) 著眼於與公共服務相結合的共同生產，包括時間銀行。 “這些例子的核心是專業人員、使用服務的人、他們的家人和鄰居之間的平等互惠關係”（第 2 頁）。
以下也是文獻中可識別的主題：
- 給參與者帶來經濟效益 (economic benefits to participants)；
- 社區建設和“社會資本”的增加 (community building and increases in ‘social capital’)；
- 健康和幸福效益 (health and well-being benefits)；
- 給國家帶來經濟效益 (financial benefits to the state)。
給參與者帶來經濟效益 (economic benefits to participants)
與市場不同的是，時間銀行對所有工作時間的價值均一視同仁：1 小時的時間 = 1 時間信用（或某些美國時間銀行中的“時間美元”）。 Powell 和 Dalton (2003) 認為，該系統因此有利於那些有更多時間的人，並創造了非市場財富。時間銀行有助於在時間上擁有更多財富的人和擁有更多貨幣財富的人之間建立更大的權力平衡；它“將非市場經濟提升為能量、活力、知識、洞察力和基本勞動力的必要來源”（Cahn，2004 年）
作為生產者的行為和被重視，你不一定需要錢，但作為消費者的錢是絕對必要的。如果你沒有錢，你就不存在於消費主義經濟中，也就沒有價值了。作為生產者，他們失去了評價自己和彼此的能力，沒有錢的人、失業者越來越多地被視為不存在。 （金梅爾，2009 年，第 8 頁）
社區建設和“社會資本”的增加 (community building and increases in ‘social capital’)
時間積分“將社交網絡中的人聯繫起來；每一個關懷行為都會觸發互惠行為，因此每筆交易都內置了社會資本（Cahn，2004）。
它承認每個人，即使是那些被定義為處於不利地位或弱勢的人，都有值得做出貢獻的事情。在時間銀行中，所有時間的價值都是一樣的。這與市場方法相反，在市場方法中，一個人的服務時間比另一個人的價值更高。即使在傳統的志願服務中，也會發生單向交易，這可以加強社會等級（Letcher 和 Perlow，2009 年，第 2 頁）。另一方面，時間銀行是一條“雙向街道”，一種互惠的安排：人與人之間的權力差異被最小化（Powell 和 Dalton，2003 年）。它基於這樣一個前提，即給予和接受是在人與人之間建立信任的簡單而基本的方式，並將人視為資產，而不是用赤字來定義他們。 “這對於被邊緣化的個人和社區尤其重要，在此過程中，他們的能力因問題和需求而黯然失色”（Powell 和 Dalton，2003 年，第 93 頁）。被社會排斥的人成為有用服務的提供者。所有人都是服務的提供者和消費者，在社區內建立相互信任。 Seyfang (2003, p.699) 指出了“培養社區自助……和積極公民以克服社會排斥”的緊迫政策利益。
Simon 和 Boyle (2008, p.1) 總結了時間銀行“快速增長”的三個原因：“有一種內在的‘乘數效應’，因為一種善意行為會導致另一種善意行為。其次，人們發現當他們知道他們可以償還時，更容易尋求幫助。而且，第三，每個人都感到更安全，因為知道周圍有他們可以信任並在緊急情況下可以依靠的人。” Cahn (2004) 強調信任在時間銀行業務中的核心作用當事人來來去去都是陌生人。信任需要記憶。當金錢代替信任時，信任就會萎縮”（第 63 頁）。
在吸引被社會排斥的群體方面，時間銀行可以比傳統的志願服務形式更成功（Seyfang，2002）。其中，需要因地制宜。例如，威爾士一家時間銀行的參與者解釋說，
“志願服務”一詞從未在[此處]流行。導致自下而上社會主義發展的文化是基於互惠主義的。我們正試圖通過時間銀行來記住和重塑這一傳統，重新引入會員的概念，而不僅僅是成為受益者、客戶或消費者。
（新經濟學基金會，2008）
在 19 世紀和 20 世紀，人們一起工作的傳統催生了相互社會、教育安置信託基金、礦工福利機構和教堂（Spice，n.d. p.1）。
Powell 和 Dalton (2003) 借鑒了健康維護組織進行的研究。他們對概括這些研究的結果持謹慎態度，但強調了一些表明社會和經濟資本建設的發現。參與者通常將自己視為提供者或接收者，但不是兩者兼而有之。更健康的參與者往往不認為自己是接受者；然而，他們確實報告說，如果他們有信用餘額並且不必要求“慈善”，那麼尋求幫助會更容易。參與者報告說，時間銀行的一個主要好處是它可以靈活地滿足特定和不斷變化的需求。作者證實了時間銀行旨在建立社會資本和促進公民參與的觀點。
Seyfang (2003) 報告說，在倫敦 Rushey Green 時間銀行的研究中，時間積分對參與者來說似乎並不重要：很少有人專門加入以獲得積分。大多數人表示感謝在需要時可以呼籲的社區支持，並且重要的是他們將能夠“購買”他們需要的幫助。參與者認為交流的本地焦點很重要，並且每個人的時間都受到同等重視。 Seyfang (2003, p.704) 總結道，“因此，時間銀行的價值與便利交換的結構（其中信用是至關重要的部分）的結合是時間銀行成功的關鍵”。
時間銀行可以帶來更高水平的政治參與和民主復興（Seyfang 2002），人們可以在其他志同道合的參與者的支持下為他們的社區製定切實可行的願景。
Seyfang (2002, p.2) 得出結論，產生社會和社區利益的一些關鍵是
在當地擁有強大的影響力——當地知名的時間經紀人、中心下降、與參與者的良好溝通以及持續的發展工作以招募當地企業和社區組織；以當地組織為基地；促進社交活動——建立團隊凝聚力並促進交流。
健康和幸福效益 (health and well-being benefits)
Note:
Well-being (幸福) at https://en.wikipedia.org/wiki/Well-being
在這方面的核心，文獻強調了當人們相信他們可以提供一些有用的東西時，自尊和自信的收益。 “時間銀行以相互信任和對未來的希望為中心”（Sacha 2012）。捐款被視為與收到的任何捐款具有同等價值。在這樣做時，“它向那個人做出了關於他或她自己的自我價值的重要聲明”（Cahn，2004）。成員通過互相幫助而獲得力量和樂趣，文獻報導成員發展的信心增加。 Boyle 等人 (2006, p.20) 確定了他們研究的三個時間銀行的參與者之前的高度抑鬱、焦慮和孤獨，並且許多參與對心理健康產生了積極影響。時間銀行還為那些失業或退休的人提供了一種結構感、目標感和成就感（Sacha，2012）。
給國家帶來經濟效益 (financial benefits to the state)：成本效益分析
Powell 和 Dalton (2003) 報告稱，交易所被發現具有節省成本的潛力。例如，一項針對納入時間銀行的慢性哮喘患者的電話保證計劃避免了住院並“為系統節省了大約 80,000 美元”（第 104 頁）。
社區倡議被廣泛認為具有改善個人和社區生活質量的潛力。然而，在缺乏經濟審查的情況下，它們可能會被視為沒有更廣泛意義的“感覺良好”的故事而被忽視（Callison，2003 年 – 引自 Knapp，2012 年，第 12 頁）。在需要資本可證明的回報的經濟環境中，成本效益分析對於為此類計劃提供持續資助的機會至關重要。
Knapp (2013, p.2) 提出了這樣一個問題：“社區資本建設是否存在經濟案例？”他以英格蘭的“反復出現的主題”為出發點，即社區是否可以在滿足社會關懷需求方面發揮更大的作用，使人們能夠重新獲得獨立的生活、控制權和尊嚴，或者首先防止需求的產生。他使用成本效益方法和決策建模技術進行了一項研究，以評估“建立社區資本”的貨幣價值。他引用衛生部 (2010) 的話說，護理“必須……加強個人和社區的適應力、互惠和責任，以防止和推遲依賴並促進更大的獨立性”（第 2 頁）。 Knapp 假設社區建設活動，如時間銀行，可以產生“更高水平的信任、更高水平的社區活動參與和減少社會孤立”，從而改善健康和福祉並減少對護理服務的依賴。
他聲稱在整個分析過程中在將貨幣價值分配給結果方面一直是保守的。時間銀行協調員的費用估計為 23,000 英鎊/年（美元），並假設有 50 名參與者。在此基礎上，他的模型給出了每人每年 1312 英鎊的淨經濟價值。然而，他警告說，不應做出“在某種絕對意義上最大化效率”的決定，而應該“在一系列目標的背景下實現資源的最佳利用”（第 12 頁）。